Egil, 2008-02-27, Vekt/midje, 105,2 (111,5)

Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-26, Løping, ca. 00:19:00

Treningstype: Kort løpetur i nabolagetVarighet: ca. 00:19:00, unøyaktig p.g.a. at mobil ikke viser sekunder på klokka.Snittpuls: N/AMax-puls: N/AIntensitet: MiddelsKommentarer:En stund siden jeg har tatt denne løypa. Hadde egentlig ikke tid å trene i dag, men fikk sneket meg til denne turen. Jeg kjente helt fra begynnelsen av at det ikke helt stemte i leggene, jeg må nok legge skoene på hylla for
Les videre...
Comments

Egil, 2008-02-26, Vekt/midje, 106,2 (112,0)

Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-25, Sykkel, 00:45:00

Treningstype: Sykling, Kort (Sandved, Ganddal, Orstad, Øksnevad, Ganddal, Sandved), 14,11 km Varighet: ca. 00:45:00Gjennomsnittsfart: N/ASnittpuls: N/AMax-puls: N/AIntensitet: Lav til middelsKommentarer:Kjente jeg ikke var helt god i kroppen, og tok meg en liten tur for å se om det kunne hjelpe på. Jeg bestemte meg for å ta det ganske med ro.Det blåste ganske kraftig motvind, hvorpå den løyet før
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-21, Løping, 00:31:00

Begynnelsen var langt hardere enn forrige tur, og jeg begynte etter et par hundre meter å tvile på om jeg kom til å fullføre!Etterhvert gikk det LANGT bedre, og jeg følte etterhvert ikke at jeg måtte slite på samme måte som sist. Siste tredjedel var et slit forrige gang, denne gang var det tungt, men likefullt levelig. Jeg merket at det gikk relativt greit, og måtte holde igjen for følelsen av å
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-20, Sykkel, 01:06:00

Fredrik og jeg syklet i bedagelig tempo en glimrende kveldstur. Det ble aldri heseblesende, men ble likevel god og varm.Syklet på den nye sykkelveien ved oss helt til endes ved Smeaheia, fortsatte mot Kvadrat og tok ned mot Sandnes sentrum. Fortsatte så igjennom Sandvedparken til Torleif Lunde, hvor vi syklet opp Torger Carlsens og hjem.Dette ble den tredje økta for dagen, etter syklinga med
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-20, diverse, ca. 01:00:00

Syklet med Robin i sykkelvogn til helsestasjonen. Ca. 20 minutter.En drøy halvtime med ball-lek med ungene -- med mye hopp og sprett ble det ganske god trening!
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-19, Skøyter, 01:30:00

Gikk på skøyter sammen med ungene. Ingen intensitet, men det tar på å forsøke å overleve på isen...
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-18, Løping, 00:32:00

Løp, for første gang siden Boer-krigen, rundt Stokkelandsvannet. Det var ikke lett, men gikk greit, uten hjerteinfarkt eller noe.Jeg kjente det veldig godt i kroppen, men jeg er ganske fornøyd selv med hvordan jeg klarte å holde igjen -- jeg er ikke i form til å ta i noe mer enn dette per nå, ikke uten å risikere å spy, i hvert fall :-)Festlig da å høre, dagen ettterpå, at Fredrik har løpt samme
Les videre...
Comments

Egil, 2008-02-15, Vekt/midje, 106 (112,0)

Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-14, Vekt, 105,4

Les videre...
Comments (2)

Egil, 2008-02-14, Vekt/midje, 105,6 (111,9)

Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-13, Vekt, 105,8

Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-12, løping, 01:25:00

Treningstype: Friidretten på onnai.Kommentar; 30 minutt oppvarming. 4*3000(dvs ca 2800 på meg) Dei gjekk unna på 10,45-10,25. Det funka ganske bra sjøl om var litt "tung" før start.Terningkast; 5
Les videre...
Comments (2)

Roar, 2008-02-12, Sykkel, ca. 00:55:00

Treningstype: Fra jobb; Motsatt vei av: Sandved, opp til den nye sykkelveien, fulgte denne til Soma, Sola, Tananger, ca. 15 km.Varighet: ca. 00:55:00#333333"|||gt;Gjennomsnittsfart: N/ASnittpuls: N/AMax-puls: N/AIntensitet: MiddelsKommentarer:Hadde bestemt meg for å ta det rolig, i og med at jeg hadde gått endel dagen før, jeg er fortsatt i startgropa når det gjelder trening og at jeg skulle sykle
Les videre...
Comments (1)

Roar, 2008-12, Sykkel, ca. 00:45:00

Treningstype: Til jobb; Sandved, opp til den nye sykkelveien, fulgte denne til Soma, Sola, Tananger, ca. 15 km.Varighet: ca. 00:45:00#333333"|||gt;Gjennomsnittsfart: N/ASnittpuls: N/AMax-puls: N/AIntensitet: MiddelsKommentarer:Hadde bestemt meg for å ta det rolig, i og med at jeg hadde gått endel dagen før, jeg er fortsatt i startgropa når det gjelder trening og at jeg skulle sykle hjem på kvelden
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-12, Vekt, 104,8

Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-11, fotball, 01:30:00

Treningstype; Fotball kampKommentar; I dag var heimakamp mot Storhaug. Me vant 3-1. Scora eit mål å straffe. Spelte venstre back. Følte det gjekk ganske bra i dag. Minus var at eg ikkje klarte ta meg skikkeleg ut.Terningkast; 5
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-11, Gange, ca. 01:05:00

Løype: Fra Svein Kvia AS, ned til Sandnes Sentrum, forbi Rådhuset, opp til Åsedalen og hjemTid: ca. 01:05:00Kommentarer:Gikk hjem etter å ha levert bilen på verksted.Kjempeflott tur! Følte virkelig gleden ved å trene, og nøt hver meter. Hadde ingen problemer underveis, og følte jeg kunne gå på -- en av de virkelig store fordelene med gange, er at man kan gi på selv om man ikke er i særlig
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-10, løping, 02:45:00

Treningstype; JoggeturKommentar; Eg og Pål hadde ein langtur rundt vatnet via njaskogen til kleppst rundt gunnarsberget. Snitt farten var vel 6,10. Vart vel ca 26 km. Føltes bra.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-07, løping, 01:08:00

Treningstype; JoggeturKommentar; Rune inviterte til ein tur rundt laland.Det gjekk roleg med mykje drøss. Det vart vel ca 12 kmTerningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-07, fotball, 01:15:00

Treningstype; FotballtreningKommentar; Me hadde ei roleg trening. Prøvde å springa ein del etter det slakke kampen i går.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Roar, 2008-02-07, Sykkel, 00:25:00 - ergometer

Treningstype: ErgometersyklingVarighet: ca. 00:25:00Snittpuls: N/AMax-puls: N/AIntensitet: MiddelsKommentarer:Har vært syk et par uker, dette var første dagen jeg var fin i kroppen igjen. Visste på forhånd at jeg ikke fikk tid til mer, så jeg skrudde opp tyngden litt i forhold til det jeg ellers ville gjort på første økt på en stund.Kroppen reagerte positivt hele veien, og var en fin økt.Kjørte
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-06, fotball, 01:05:00

Treningstype; Fotball kamp. Bortekamp mot Hundvåg2, tap 1-2Kommentar; Starta kampen på høgre midtbane. Første omgangen var ok. Fekk sprunge litt men... dårleg med ball. I andre vart eg flytta ned å backen og der var eg skikkeleg daff. Heldigvis skjedde det lite rundt meg. Gjekk av banen når det var 25 minutt igjen ca. Det som var bra for min del var at med fremdeles leda då.Terningkast; 2
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-05, løping, 00:50:00

Treningstype; Intervall i sandtangenKommentar; Kånå skulle i forening så eg skofta unnai i dag. Tok ein tur til sandtangen og kjørt 15 drag i bakken. Frå benk til benk, start kvart 2. min. Tidene vart 30,29,27,27,27,27,27,27,27,26,25,25,25,24 og 23. Hadde på pulsklokkå i deg og den visste frå 171 til 175 slutten av draga. Ved startane var eg nede i mellom 110-135.Terningkast; 5
Les videre...
Comments

Glenn, 2008-02-04, fotball, 01:30:00

Treningstype; FotballtreningKommentar; Ikkje noko spes i fortelja om dagens trening. I så på hugge som dei siste vekene. Dårleg vær, regn og vindTerningkast:3
Les videre...
Comments
Neste side