Glenn, 2007-10-31, Løping, 01:10:00

Treningstype; Variert løping i sandtangen.Kommentar; Plutseleg fekk eg tid til ei trening på ein dag eg ikkje hadde tenkt å trena. Eg plingde Haarren å han vart med. I utgangspunktet hadde eg tenkt ein roleg tur i 5,30-5,45 i ein times tid men haarren ville det anderledes. Det vart vel ca 15-20 minutt roleg tur/oppvarming. Så ville haarren ha 2*2km i løpstempo med 2 minutt pause. H sprang først
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-31, Armhevinger, 20 stk.

Fortsatt i oppstartsfasen...Kjente jeg var litt stiv fra dagen før, men ikke noe problem.Armhevingene i dag gikk enda lettere enn dagen før.
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-30, Sykkel, ca 00:53:00

Treningstype; Sykla heim frå arbeidKommentar; Ein del med heim, men mindre enn motvinden i dagmårres. Nesten 30 i snitt. Happy med det siden eg sykla på gangsti og underganger. Trur enn taper mellom 2-4 på det.Terningkast; 5
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-30, Armhevinger, 20 stk.

Lenge siden jeg har trent (skyldes kombinasjon av sykdom (siste uker) og travel hverdag), dette er en mild oppstart.20 pushups på seiken (knyttenevene), gikk langt greiere enn forventet.Er en start, verken mer eller mindre.
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-30, Sykkel, ca 01:03:00

Treningtype: Sykla til BakerKommentar; Det var ein del motvind i dag.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-29, fotball, 1:30:00

Treningstype; Fotball treningKommentar; Flott ver med lite vind. I kveld var me 19mann på treningTerningkast; 4
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-29, Vekt, 101,8

Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-27, løping, 02:02:00

Treningstype; Joggetur rundt frøylandsvatnetKommentar; Eg og Carlo møtte i sandtangen kl 10. Tok runden rundt vatnet via njå skogen. Det regn og bles kan enn vel sei. 1,38. Ikkje akkurat kjempe fart men det var ein flott tur.Terningkast; 4
Les videre...
Comments (1)

Glenn, 2007-10-27, løping, 01:00:00

Treningstype; Joggetur rundt i bryne.Kommentar; Hadde eit par pauser så det vart ikkje så mykje springing i dag nei.
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-26, Sykkel, 01:10:00

Treningstype; Sykla heim frå bakerKommentar; Motvind til gangs kan enn seia. snittfart på litt over 22Terningkast; 3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-26, Sykkel, 00:55:00

Treningstype; Sykla til bakerKommentar; Surt i dag. Men det var enorm medvind. Verken sykkel eller eg er i toppform. Litt over 29 i snitt.Terningkast:3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-25, løping, 01:10:00

Treningstype; Friidretten på undheimKommentar; Hadde vel ca 25 minutt oppvarming i dag. Etter dette vart det ein del dilling med idrettsmerke. Til slutt sprang eg ein 3000m på ca 11,55. NedjoggingTerningkast; 2
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-24, løping, 00:45:00

Treningtype; Joggetur i sandtangenKommentar; Skulle ta meg ein rask joggetur før CL på fjernsynet (2-0 til RBK over valencia, kanon kamp). Jogga ned til sandtangen og tok 2 runder i 2 km løypa. Tida var 10 og 9.30. Så farten var litt høgre i dag men det eg har hadt i deg siste. Merkeleg å bare væra ute i 45 minuttTerningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-22, Vekt, 80.2

Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-22, Fotball, ca 01:30:00

Treningstype; Fotball treningKommentar; Igjen funka det ganske bra på sentral midtbane.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-18, løping, 01:30:00

Treningstype: Joggetur i sandtangenKommentar; Eg og rune hadde hadde ein joggetur (litt under 15km) i sandtangen i roleg drøse tempo.Terningkast; 3
Les videre...
Comments

Glenn, 10-17-2007, sykkel, 00:49:55

Treningstype; Sykla heim frå ArbeidKommentar; 27km. Vinden kom i frå nord-vest og var ganske sterk. Fine ting. Det gjekk unna i dag, sjøl om eg hadde lite luft i dekka. snitt fart på 31,5Terningkast; 5
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-17, Vekt, 102,4

Les videre...
Comments

Glenn, 10-17-2007, sykkel, 01:03:00

Treningstype; Sykla til bakerKommentar; I dag var det vindstilt. Hadde følge med ein nabo til klepp. I verdalen tok eg igjen ein anna kjenning. Hadde følge til like før sola straen. Rolig tur i dag. Nye 27km. Ga litt gass på slutten for få snittet på i over 25km per time.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 10-16-2007, løping, 01:00:00

Treningstype; Friidetten på UndheimKommentar; Hadde vel 15 minutt oppvarming. I dag skulle me ha 2*4km (dvs for min del vart det vel ca 3,5km) i ganske høyt tempo. Brukte vel mellom 13 og 14 minutt på draga. 1-2 minutt pause. 6-8 minutt nedjogging.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 10-15-2007, Fotball, 01:30:00

Treningstype; FotballtreningKommentar; Me delte i 2 lag og spelte. I dag stemte mykje.Terningkast; 5
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-15, Vekt, 102,2

Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-14, Løping, 1:45:00

Treningstype; Joggetur på brusandKommentar; Tok ein tur til sirevåg, tilbake til "varen", til ose, tilbake til "varen" og til brusand igjen. Herligt med regn i dag. I dag gjekk det bra.Terningkast; 5
Les videre...
Comments (1)

Glenn, 2007-10-13, Løping, 2:00:00

Terningstype; JoggingKommentar; Jogga bort til ingve på klepp st. me tok ein tur til frøyland og frabrikken.Terningkast:3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-11, sykkel, 0:59:00

Treningstype; Sykla heim igjen frå ArbeidKommentar; Vinden hadde til ein vis grad skifta rettning så det var ein del medvind heim igjen også, fine greie. Det regna.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Roar, 2007-10-11, Vekt, 102,8

Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-11, sykkel, 0:53:00

Treningstype; Sykkel til TanangerKommentar; Fin medvind. Flott tur på kvistenTerningkast; 5
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-09, løping, 1:00:00

Treningstype: Friidretten på undheimKommentar; I dag varma med opp i 20minutt rundt banen. Tok den lengste runden rundt planken.Terningkast; 4
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-08, fotball, 1:30:00

Treningstype; FotballtreningKommentar; Me var i dag 12 stk på kunstgraset.Terningkast; 3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-07, tennis, 01:15:00

Terningstype; TennisKommentar; Eg og Pål hadde ei økt i tennishallen på bryne.Terningkast; 2
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-06, løping, 01:35:00

Treningstype; JoggeturKommentar; Oppmøte i sandtangen, der var mondrad og ståle. Me tok ein tur til orstad.Terningskast; 3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-4, Sykkel, 00:58:00

Treningstype; Sykla heim frå arbeidKommentar; Har vel engentleg ikkje nokon kommentarer i dag.Terningskast; 3
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-4, Sykkel, 00:59:00

Terningstype; Sykkeltur til arbeidKommentar; Ein flott dag
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-02, løping, 01:05:00

Treningstype; Friidretten på undheimKommentar; Oppvarming rundt banen ca 30 min. + ein joggetur i terrenget ca 35 min. Kjente strekkenTerningkast; 2
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-01, fotball, 01:30:00

Treningstype; Fotball treningFørste "frivillige" vinterterning. 1 time og 30 minutt spelTerningskast; 2
Les videre...
Comments

Glenn, 2007-10-01, vekt 81.3

Les videre...
Comments
Neste side