Treningstype: Løkkefotball /ballek i binge
Varighet: 90 min lav til middels+ aktivitet
Ca-puls: N/A tipper 170 som max etter noen sprinter?
Intensitet: 4 : middels -

Treningspoeng: 6

Kommentar:
Prøvde å få med diverse folk på litt løkkefotball, . men ble først kun meg og Hanne + Trond(typen) og da ble det mye tullelek (særlig på de to ;-) ) og en del straffetaking med "hockey-straffe". De siste 30 min fikk vi med Kristine+Eirik oxo, og da spilte vi 2 mot to, Erik og meg på lag......

Følelse:
Følte ikke jeg fikk så mye treningseffekt av det, utenom i slutten.... men ble ganske oppstykket og "hjelpeløst" når vi var to "ikke så vel trenede" på lag hehe